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DGUV Arbeit & Gesundheit 1/2 2012

Titelbild DGUV Arbeit & Gesundheit 1/2

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Dynamisches Sitzen

Dynamisches Sitzen heißt, die Sitzhaltung bei der Arbeit immer wieder zu verändern: mal vorgeneigt sitzen, mal aufrecht, mal zurückgelehnt. Diese wechselnde Belastung der Muskulatur beugt Ermüdungen und Beschwerden vor. Voraussetzung ist ein geeigneter Drehrollstuhl mit folgenden Eigenschaften:

  • Er hat fünf Rollen.

  • Die Sitzhöhe lässt sich im Bereich von 42 bis 55 cm verstellen.

  • Die Sitzfläche ist 40 x 40 cm groß, leicht nach innen gewölbt und in der Neigung verstellbar.

  • Die Sitzvorderkante sollte abgerundet sein.

  • Die Rückenlehne reicht ca. 50 cm über die Sitzfläche, hat eine wulstförmige Lendenstütze und lässt sich in der Neigung verstellen.


Die Arbeitshaltung so oft wie möglich zu wechseln bedeutet auch, hin und wieder aufzustehen. zur Übersicht